دستگاه لاغری EMS با ارسال تکانه های الکتریکی به عضلات و انقباض آنها کار می کند. این تکانه ها در واقع از سیستم عصبی مرکزی ما تقلید می کنند. تفاوت اصلی این است که EMS مستقیماً عضلات را هدف قرار می دهد و فشار معمولی که با روتین های تمرینی معمولی همراه است را دور می زند. استفاده از تحریک الکتریکی به کاهش وزن کمک می کند و به شما امکان می دهد در مدت زمان کوتاه تری به اندام ایده آل خود برسید. دستگاه لاغری EMS با شبیه سازی تمرینات هوازی به سوزاندن چربی های اضافی بدن کمک می کند.
این دستگاه چربی های اضافی را به سوخت عضلات تبدیل کند و همچنین باعث رشد و تقویت عضلات می شود. تقویت توده عضلانی بدن با افزایش متابولیسم از اضافه وزن مجدد و انباشته شدن چربی ها در بدن جلوگیری خواهد کرد. EMS مقاومت عضلانی را بهبود می بخشد و به چربی سوزی کمک می کند.
عملکرد دستگاه لاغری EMS چگونه است؟
EMS احساسی شبیه به درگیری عضلانی که در طول تمرینات ورزشی شدید با آن مواجه می شوید را ایجاد می کند. این وضعیت منحصر به فرد از کاربرد انرژی الکترومغناطیسی نشات می گیرد که انقباضات فوق حداکثری را در عضلات ایجاد می کند. در نتیجه اثرات یک تمرین بدنی شدید را شبیه سازی می کند که منجر به چربی سوزی می شود.
مزایای کلیدی دستگاه لاغری EMS
دستگاه لاغری EMS به دلیل تفاوتی که با سایر دستگاه های لاغری به دلیل تاثیر بر عضلات دارد بسیار مورد توجه است. EMS نه تنها برای لاغری بلکه برای ورزشکاران و بدنسازان نیز بسیار مفید است.
کانتورینگ بدن
وزن چربی به طور قابل توجهی کمتر از ماهیچه است، بنابراین فضای بیشتری را در بدن اشغال می کند. با استفاده از تحریک الکتریکی برای کاهش وزن، ممکن است کاهش وزن زیادی را روی ترازو تجربه نکنید اما بدن شما کانتور و زیباتر به نظر خواهد رسید.
درمان سلولیت
سلولیت ارتباط مستقیمی با اضافه وزن ندارد، بلکه به عادات بد گذشته مربوط می شود. دستگاه لاغری EMS با تحریک الکتریکی سلول های چربی و ماهیچه ها، امکان اکسیژن رسانی به آنها و افزایش ظرفیت تخلیه مایعات و چربی را فراهم می کند. این امر EMS را به یک دستگاه عالی برای از بین بردن سلولیت تبدیل کرده است.
روش غیر جراحی
این دستگاه بدون نیاز به مداخله جراحی، برش یا استفاده از بیهوشی به کاهش وزن کمک می کند. این ویژگی آن را به گزینه ای استثنایی برای افرادی تبدیل می کند که به دنبال کاهش چربی های بدن بدون استفاده از روش های جراحی هستند. پس از EMS شما بدون هیچ وقفه ای می توانید برنامه های روزمره خود را از سر بگیرید.
رشد عضلانی
EMS به دلیل دقت آن متمایز است زیرا به طور مستقیم گروه های عضلانی خاصی را تحریک می کند و منجر به تقویت و رشد عضلات می شود. بنابراین، چه عضلات مرکزی بدن باشد و چه عضله دوسر بازو، EMS می تواند به صورت هدفمند آنها را تقویت کند.
بازدهی بالا
با دستگاه لاغری EMS، شما به ساعت ها تمرین در باشگاه نیاز ندارید. این دستگاه در یک بازه زمانی کوتاه، انقباضات عضلانی بیشتری نسبت به یک تمرین معمولی ایجاد می کند که بسیار مفید است.
توانایی ریکاوری
EMS جواهری برای توانبخشی است. این دستگاه به آرامی عملکرد ماهیچه ها را پس از صدمات بازیابی کرده و به افراد کمک می کند تا قدرت و تحرک خود را سریعتر از روش های سنتی به دست آورند.
تقویت گردش خون
انقباضات ناشی از EMS باعث افزایش جریان خون می شود که به نوبه خود به بهبودی سریعتر کمک می کند و باعث رشد سالم تر عضلات می شود.
کاهش چربی های اضافی
فراتر از قابلیت های تقویت عضلات، EMS نقش اساسی در کاهش بافت چربی در نواحی مورد نظر دارد. فرآیند القای انقباضات عضلانی به تسهیل تجزیه و کاهش متعاقب سلول های چربی کمک می کند. این دستگاه به طور قابل توجهی به کاهش درصد چربی کل بدن کمک کرده و اثرات تقویت عضلات را تکمیل می کند.
عوارض جانبی دستگاه لاغری EMS
درست مانند تمرینات بدنی، EMS می تواند منجر به درد عضلانی شود، به خصوص اگر برای اولین بار از آن استفاده می کنید یا اگر شدت آن خیلی زیاد باشد. این عوارض نشانه آن است که عضلات تحریک شده و در حال ترمیم هستند.
پدهای چسبنده یا الکترودهای مورد استفاده در EMS گاهی اوقات می توانند باعث تحریک یا قرمزی پوست شوند. این می تواند به دلیل خود چسب یا واکنش به تحریک الکتریکی باشد.
اگر به طور مکرر یا با شدت زیاد استفاده شود، EMS منجر به تحریک بیش از حد عضلات شده که ممکن است منجر به خستگی یا فشار عضلانی شود.
چه کسانی نباید از دستگاه لاغری EMS استفاده کنند؟
- افراد با ایمپلنت های الکترونیکی از جمله ضربان سازها و دفیبریلاتور
- زنان باردار
- افراد دارای ایمپلنت فلزی
- افراد مبتلا به فتق
- افراد با شرایط پزشکی خاص مانند اختلالات خونریزی یا بیماری های قلبی شدید
خطرات سلامتی دستگاه لاغری EMS
دستگاه لاغری EMS برای افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن به ویژه مشکلات قلبی هستند ممکن است خطراتی به دنبال داشته باشد. به خصوص اگر دستگاه های مانند ضربان ساز در بدن خود داشته باشید.
مانند هر تمرین فشرده ای اگر هیدراتاسیون به درستی انجام نشود امکان عدم تعادل الکترولیت وجود دارد. از آنجایی که EMS به جریان های الکتریکی متکی است، اهمیت هیدراتاسیون حتی بیشتر مورد تاکید است.
در صورت عدم استفاده صحیح، EMS می تواند منجر به عدم تعادل عضلانی شود. باید اطمینان حاصل کنید که همه گروه های عضلانی بطور یکسان مورد توجه قرار می گیرند.
برای کاهش عوارض جانبی توصیه می شود سطح هیدراتاسیون مطلوب قبل و بعد از درمان حفظ شود. همچنین عاقلانه است که بلافاصله پس از جلسات درمانی از فعالیت بدنی شدید خودداری شود.
آیا دستگاه لاغری EMS برای همه تیپ های بدنی مناسب است؟
کاندیدای ایده آل برای Ems کسانی هستند که سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم دارند و با نواحی خاصی از بدن که دارای چربی سرسخت است در حال مقابله هستند. این درمان برای افرادی که به وزن ایده آل خود نزدیک هستند و از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند مؤثرتر است. EMS یک راه حل کاهش وزن برای کسانی که به طور قابل توجهی اضافه وزن دارند، نیست.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و نوبت دهی با ما در تماس باشید